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下半身強化

みなさんこんにちはsun´ω`)ノドモ

昨日は、お兄ちゃんと一緒に走ってきましたrunshine
一人だと怠けちゃいそうで怖かったので・・・sweat01

凄く汗が出て達成感でサッパリsign05fuji

ボウリングは下半身ですからね(゚▽゚*)!!


今日の夜は
千葉エースレーンに行ってきます(*^ω^*)ノ彡
PBAのコンディションで投げれるそうなのでdashdash
今週KEGELあるし、勉強してきますlovelypaper
Image3571
兄と父と絵のかきっこしてたんですが、父のサンタのキャラが濃すぎて爆笑snail

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ボウリング」カテゴリの記事

コメント

こんにちはhappy01

足腰の強化、大切大切。
僕も走らないとなぁ・・・happy02

千葉エースレーン
頑張ってね。僕も行きたいなぁ・・・
PBAのコンディション
難しいレンコンに当たるかもしれないけど、
練習投球で安定したラインみつけて、力まず一投一投
集中して・・・
って書いてる僕が力んでるねっhappy02
こうやって話出すと、興奮してくるhappy01
アホでしょ。happy02

絵・・・
楽しいねっhappy01
また書いてね。
ではまた。

スタミナかぁ・・・
ボウリング楽しいから
している時はいいんだけど。
終わると、ほんとにコンセント
があったら充電したいくらい
体力消耗消耗happy02・・・なんです。

また一緒にしようねっ。
負けず嫌いだもん。
負けないよぉhappy02

投稿: ともひろ | 2008年9月21日 (日) 17時19分

走ってアスリート!
そのあとお絵かきって・・・^^;

絵のかける人って
うらやますぃ~♪

実はボク、激しい運動は膝を故障してしまうためドクターストップ!
なので、膝にやさしい自転車がお友達♪
でもバレーボールは捨てられない(えっ!?)

投稿: ひでの | 2008年9月21日 (日) 17時27分

こんばんわぁ~moon1
mikuでぇ~すc(>ω<)ゞ
sun走るrunなんてすっご~い(≧m≦)
mikuはやりたくないなぁ~bleah
お父さんって、絵artがうまいんだねeye
うらやまし~い(◎´∀`)ノ
mikuも、サンタを書いてみよ~うhappy01

投稿: miku | 2008年9月21日 (日) 20時59分

おおっ


すごくリアルです…帽子をかぶった伊藤博文smile


てか…となりのフォークの刺さったあひるも捨てがたいbleah


まあ…子供の頃…電車の絵が描けず、線路の絵を描いていた私が言うのもなんですが…(^o^;)


そうそう…ボウリングは下半身ってつくづく思うけど…なかなかただ走るのってできないよね…bearing


楽しく足腰鍛える良い方法ないかなsign05coldsweats02

投稿: ゆたぞう | 2008年9月21日 (日) 23時17分

こんにちはhappy01

今日は体調壊して
病院に来ましたcoldsweats01

仕事とボウリングの
し過ぎかな…happy02

少し身体を休めることに
します。しばらくお粥かな…happy01

時々、気分転換して
練習も無理しないでねhappy01

ではまた。

投稿: ともひろ | 2008年9月22日 (月) 13時31分

ともひろさん
またボウリングの話したぃですねsign01sign01
スタミナ…
練習の後にドッと疲れ出ますよねcoldsweats01sweat02
とくに大会後とかnote

身体の調子はどうですか??本当気をつけないとthinksweat02

ひでのさん
ドクターストップ!?
投げすぎ注意ですdespairsweat02
てかバレーボールって膝使いまくるじゃないですか!!!笑
…なんかバレーやりたくなってきたpaperconfident


mikuちゃん
走るのってめんどくさいよねpigsweat02
サンタ書けたかなheart01??


ゆたぞうさん
「フォークの刺さったアヒル」とか爆笑しちゃいましたlovely

一応トナカイです((笑

楽しく鍛えるか〜
ないかなぁ??

投稿: みつき | 2008年9月23日 (火) 02時53分

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